关于近视眼的调查报告

1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。<br><br>2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。<br><br>3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。<br><br>4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。<br><br>5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。<br><br>6、少吃甜食和高糖的视物，降低糖分的摄入。<br><br>